Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z červen, 2017

Relaxační středa 3

Relax je pro naše tělo velice důležitý. V této uspěchané době bychom si ho měli dopřávat mnohem více, než si někteří z nás dopřávají. Každý z nás si relax sice představuje jinak, ale tak je to správné a tak to má být. Tak si udělejte čas na vaší oblíbenou aktivitu, osobu nebo činnost a užijte si volný čas bez mobilů, internetu a televize.


Maková bábovka

Už delší dobu jsem nic nepekla, a tak jsem hledala na internetu nějaký recept, na který bych měla doma ingredience. Receptů, které bych chtěla udělat, jsem našla spoustu, ale pokaždé mi chyběla minimálně jedna ingredience.
Až jsem našla recept na tuhle makovou bábovku, a musím říct, že byla fakt moc dobrá! A chutnala spousta lidem. Takže rozhodně doporučuju, dokonce mi někteří řekli, že chutná jako ta kupovaná, kterou kdysi prodávali s citronovou polevou, což mě opravdu potěšilo.

Učící úterý: Jak správně meditovat část 1.

Cílem meditace je zklidnit svou mysl, soustředit se a hlavně dosáhnout vyšší úrovně vědomí a vnitřního míru. Meditovat můžete opravdu kdekoliv a kdekoliv.
Tento článek vám ukáže, jak se na meditaci připravit. Nejdůležitější je být trpělivý a vytrvat, protože všechno má svůj čas a nikdy se nic nenaučíme během pár vteřin.

Příprava na meditaci

1. Najít si klidné prostředí
Meditovat byste měli na klidném a mírumilovném místě, abyste se zaměřili pouze na svou meditaci. Najděte si místo, kde vás nikdo a nic nevyruší během celé meditace, ať už je její doba jakákoliv. K meditaci nepotřebujete velký prostor, jde především o to, abyste byli sami.

Inspirující čtvrtek: Bydlení bez nábytku

Jestliže se stěhujete do nového bytu a nemáte dostatek peněz na pořízení nábytku nebo byt je tak malý, že čím méně nábytku, tím lépe, nezoufejte.
Jde bydlet i bez nábytku a nejen že vám to ušetří místo, ale vypadá to i velmi dobře.

Můžete vyměnit postel jen za matrace, stejně tak i sedačku za polštáře nebo matraci. A co třeba stůl za podnos nebo skříň za věšák?
V podstatě lze nahradit všechno. Přesvědčte se sami.

Postel
Bez rámu postele se dá obejít. Postačí vám pohodlná a kvalitní matrace.